Tingkatkan Energi Penglihatan Dalam 2 Menit »

Tingkatkan Energi Penglihatan Dalam 2 Menit »

Ketika Anda mengalami kelelahan pada mata dan kepala terasa pusing akibat terlalu lama bekerja di depan komputer, jangan buru-buru meminum obat penghilang rasa sakit. Sebuah teknik pemijatan dari kaisar kuno Jepang yaitu Japanese Acupressure Eye Massage yang menggunakan teknik dasar Shiatsu, kini dapat Anda praktekan sendiri kala rasa lelah pada mata dan pusing tersebut menyerang. 

 

Dalam bahasa Jepang, Shiatsu berarti tekanan jari. Titik utama dalam pemijatan ini mempunyai hubungan dengan titik bagian tubuh lainnya. Pemijatan dengan shiatsu mempengaruhi fungsi seluruh tubuh, dari kelenjar hingga otot dan organ bagian dalam tubuh. Kegunaan dari Japanese Acupressure Eye Massage ini, ia mampu melemaskan otot-otot di sekitar mata, memberikan kekuatan dan vitalitas serta mampu menghilangkan stres pada wajah.  

 

Untuk melakukan pemijatan ini tidaklah sulit. Yang diperlukan hanyalah ujung jari tengah serta buku ibu jari Anda. Lakukan pemijatan dengan gerakan melingkar atau spiral sambil menekan-nekan. Jangan menekuk jari Anda saat memijat atau melakukan gerakan maju mundur. Titik-titik pemijatannya adalah sebagai berikut:

 

• Titik tekanan pertama terletak di kedua sisi jembatan hidung Anda. Carilah titik-titik yang terasa sakit saat ditekan. Ini berguna agar penglihatan yang buram dapat berangsur membaik saat Anda menekan titik tersebut. 

• Titik kedua terletak pada tulang soket mata bagian bawah. Cari lekukan kecil yang merespon rasa sakit dan pijat selama 1 menit dengan tekanan yang berbeda-beda.

• Titik ketiga terdapat pada sisi kiri dan kanan mata yang sejajar dengan telinga. Pemijatan pada bagian ini berfungsi untuk merelaksasikan otot wajah.

• Titik terakhir adalah bagian tengah alis dimana titik ini merupakan sumber rasa sakit dan ketegangan. Anda juga dapat melakukan pemijatan pada 2 titik lain di sekitar alis yang dirasa lelah.

 

Secara keseluruhan, pemijatan mata ini membutuhkan waktu tidak lebih dari 2 menit, dan pada saat yang sama Anda akan kembali merasa relaks karena adanya peregangan otot-otot di sekitar mata serta meningkatnya energi pada penglihatan. (buzzle.com)

Akses mobile http://m.optikmelawai.com via ponsel anda !

http://www.optikmelawai.com/eye_info/tingkatkan-energi-penglihatan-dalam-2-menit/189/