7 Trik Cegah Kebutaan »
Mata adalah salah satu indra
paling penting dan vital pada manusia. Belajar, bekerja, maupun
berinteraksi dengan teman memerlukan penglihatan yang optimal. Bila
tidak dijaga kesehatannya, kemampuan mata akan menurun bahkan bukan
tidak mungkin terjadi kebutaan. Berikut beberapa langkah - langkah yang
bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kebutaan:
Pakai sunglasses Sunglasses dengan lensa penahan sinar UV 100 persen dapat melindungi mata serta mengurangi resiko kebutaan. Bonusnya, sunglasses juga dapat melindungi kulit di sekitar mata dari penuaan dan kanker kulit. Pemilihan sunglasses yang tepat juga membuat penampilan makin fashionable. So, tidak ada salahnya memercayakan kebutuhan sunglasses Anda dan keluarga kepada ritel optik terbaik seperti Optik Melawai.
Tidak merokok
Tembakau dalam rokok dapat memicu berbagai penyakit, diantaranya degenerasi makula atau penyakit kronis yang ditandai dengan kerusakan jaringan di bagian mata, dan katarak.
Tembakau dalam rokok dapat memicu berbagai penyakit, diantaranya degenerasi makula atau penyakit kronis yang ditandai dengan kerusakan jaringan di bagian mata, dan katarak.
Pola makan sehat
Wortel memang dapat meningkatkan kinerja mata, tapi bermacam sayuran lain, terutama yang berwarna hijau juga penting. Peneliti menemukan mereka yang diet kaya vitamin C dan E, Zinc, Lutein, Zeazanthin, Omega-3 Fatty Acid DHA & EPA beresiko lebih kecil menderita degenerasi makula.
Wortel memang dapat meningkatkan kinerja mata, tapi bermacam sayuran lain, terutama yang berwarna hijau juga penting. Peneliti menemukan mereka yang diet kaya vitamin C dan E, Zinc, Lutein, Zeazanthin, Omega-3 Fatty Acid DHA & EPA beresiko lebih kecil menderita degenerasi makula.
Periksa mata
Meski tidak berkacamata di usia dewasa, periksakan mata secara rutin begitu mencapai 40 tahun. Intervensi dini dapat mencegah kebutaan.
Meski tidak berkacamata di usia dewasa, periksakan mata secara rutin begitu mencapai 40 tahun. Intervensi dini dapat mencegah kebutaan.
Ikuti aturan pakai lensa kontak
Agar kornea mata tetap sehat dan terhindar dari infeksi mata, perhatikan pakem merawat, melepas dan memasang lensa kontak dengan benar. Konsultasi dengan optician dan sesuaikan spesifikasi lensa kontak dengan mata sebelum membeli.
Agar kornea mata tetap sehat dan terhindar dari infeksi mata, perhatikan pakem merawat, melepas dan memasang lensa kontak dengan benar. Konsultasi dengan optician dan sesuaikan spesifikasi lensa kontak dengan mata sebelum membeli.
Pelindung mata
Disamping kebutaan yang terpicu sinar matahari, cidera mata sangat mungkin menyebabkan kebutaan. Untuk itu, kenakan eyewear yang mampu memberikan perlindungan mata optimal saat berolahraga maupun berakfivitas di luar rumah.
Akses mobile http://m.optikmelawai.com via ponsel anda !Disamping kebutaan yang terpicu sinar matahari, cidera mata sangat mungkin menyebabkan kebutaan. Untuk itu, kenakan eyewear yang mampu memberikan perlindungan mata optimal saat berolahraga maupun berakfivitas di luar rumah.
http://www.optikmelawai.co.id/eye_info/7-trik-cegah-kebutaan/1078/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
Berikan komentar untuk kemajuan blog ini seterusnya.